受女白领青睐“水上芭蕾”第四届水中健身操比赛

来源: | 发布时间:2021-04-08 20:54

12月7日到12月10日,为期4天的“南风杯”第四届全国水中健身操比赛在上海浦东游泳馆完美落幕。比赛进行“水中徒手操”、“水中器械操”比赛和“水中瑜珈”、“水中太极”、“水中搏击”三个项目的展示表演。

据了解,比赛组委会表示,自2011年上海浦东举办第三届全国水中健身操比赛以来,上海浦东积极发挥优势,在场馆和社区大力推行水中健身运动,深受广大市民尤其是年轻女性白领的欢迎。记者了解到,水中健身操是一项新兴的时尚运动,它利用了水的浮力、传热性及水流按摩等特性,提高了水中健身的趣味性和美学效果,对舒缓精神压力、塑造形体、调节身姿具有明显效果,非常适合经常在办公室伏案工作的现代都市白领。现场的专业教练介绍,水中健身操是站在齐腰深的水中,随着音乐并在教练的带领下,根据不同人群的需要进行不同方式的有氧、形体、康复等训练。一般一节水中健身操课程为45分钟,课程主要包括:伸展运动、力量操、放松操、灵敏训练、柔韧训练等练习。丰富的锻炼内容使练习者十分投入,比起其他单一的训练方式更容易让人感兴趣。

据悉,虽然水中健身操这项运动在国内的开展还处于起步阶段,但综合这几届比赛的情况,参赛队伍数量不断增加。今年的比赛已经吸引了全国各省市体育院校、俱乐部和澳门游泳总会在内的15支代表队、215名运动员参赛,参赛地区范围持续扩大,组委会表示,我们完全有理由相信,水中健身项目必将获得更为广阔的发展空间,必将迎来更广泛的市民参与。

国家体育总局游泳运动管理中心社会部主任、本届主委会秘书江斌波表示:通过持续举办比赛和培训,水中健身项目必将迎来更多的市民群众积极参加,在全民健身中发挥更大的作用,水中健身项目也将迎来欣欣向荣的发展局面。

第四届全国水上健身操比赛由国家体育总局群体司支持,国家体育总局游泳运动管理中心和上海市体育局主办,上海市浦东新区体育局、上海市浦东新区南码头街道办事处以及上海市浦东游泳馆承办,上海浦游青少年体育俱乐部协办。



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