[球友圈]他被羽毛球运动“俘虏”

来源: | 发布时间:2020-08-26 01:58

□张龙  /

突然有一天,我发现自己无可救药地喜欢上了羽毛球运动,而且越来越喜欢,到了欲罢不能的地步,这才知道自己已经被羽毛球运动“俘虏”了。我很享受这样的过程。场上对自己的要求、形成的球风,不自觉地扩散到了场下,生活中、工作中。

如果没有羽毛球,我还会是我吗?是羽毛球,让我成为一个完美主义者。                                                                                                ——张磊

 

队员在比赛中。

“得与失,都在羽毛球运动间。”这是张磊打球生涯里最大的感慨。作为资深羽毛球爱好者,他把自己的多数业余时间都献给了羽毛球。

“我的朋友基本都在球场上。”张磊说,在他的眼中,羽毛球是一项趣味性极高的运动,需要全身协调配合。对于一个长期处于高压状态的现代人来说,羽毛球运动是舒缓压力、解除疲劳的好方法。

羽毛球也是一种互动项目。“它能让我结识很多志同道合的玩伴,我的朋友们都有积极向上的精神,和我有共同的追求。我从未放弃过这项运动,决定一直走下去。”张磊说。 

 

出征“国字号”比赛,赛前合影。

爱打羽毛球

说起资深羽毛球爱好者,现年40岁的张磊算一个。从喜欢上打羽毛球的那一天起,这项运动就成了他最大的爱好。曾经有一段时间,他每天不打两个小时的羽毛球,就觉得浑身不舒服。

“你为什么会对羽毛球情有独钟?”笔者问。

对于这个问题,张磊给出了N个理由:

羽毛球运动需要你在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快锻炼者全身血液的循环,增强心血管系统和呼吸系统的功能。

此外,羽毛球运动要求练习者在短时间内对多变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。能让人练得“眼明手快”的原因很简单:运动中的羽毛球速度很快,据统计,一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里。这就要求球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部睫状肌不断收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液供应,从而改善睫状肌功能。长期锻炼能增强人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通爱好者来说,如果能坚持练习,视觉敏感度会明显提高。

给不喝酒找个理由

“打羽毛球带给人的好处,一时半会儿我说不完,就给你说个最简单的吧。”对于笔者的不断追问,张磊说,“据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟180次,中强度心率可达到每分钟150次,低强度运动心率也可达到每分钟100次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。”

“除了强身健体外,我认为打羽毛球的最大好处就是为不去喝酒、打牌找了一个很好的理由。”张磊笑着说,这么多年来,他几乎没有不良嗜好,这都是打羽毛球的功劳。

“大多数时间,朋友、同事喊我吃饭、打牌时,我都说自己要去打羽毛球,这个理由他们都能理解和接受。”张磊说。

快乐“大山”,快乐运动

“刚开始,我只是和朋友一起打羽毛球。2012年,随着爱好者的不断增加,我们决定成立一只球队,以便于和更多的羽毛球爱好者交流。”张磊说,由于自己从事的职业和教育有关,他就决定直接用学校的名字为羽毛球队命名,简单好记。就这样,大山外语羽毛球队成立了。因为大山外语学校在市内有不错的知名度,所以大山外语羽毛球队很快就被广大羽毛球爱好者熟知。

借助学校的校训,他们把大山外语羽毛球队的宗旨定为:“快乐大山、快乐运动,享受运动、享受生活。”大山外语学校把羽毛球运动作为一种企业文化进行推广,让全体师生享受羽毛球带来的快乐。

在推广羽毛球的同时,大山外语羽毛球队在驻马店以及省内的赛场上也掀起了一股风暴。一名资深羽毛球爱好者说,大山外语羽毛球队自成立以来,几乎没有缺席过一次省内的比赛。

张磊印象最深的一次比赛是,球队成立后第一次参加官方举办的大型赛事就进入了三强,而当时的冠军是一支专业队。那次比赛给了他们极大的信心。

“从那时开始,只要有比赛,我们就会积极参加。是否取得名次不重要,关键是大家在一起开心快乐,这比什么都重要。”张磊说。

 

 



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